¿Sientes que el hambre controla tu día?
Terminas de comer y al poco rato vuelves a tener hambre.
Aparecen antojos de dulce, picoteo entre horas y esa sensación de que tu metabolismo no responde como antes.
Muchas personas intentan controlar su alimentación…
pero la sensación constante de hambre lo hace muy difícil.
No es falta de fuerza de voluntad.
En muchos casos tiene que ver con cómo responde el metabolismo y las señales de saciedad del cuerpo